دا زما په ښي لاس کې زما psoriasis دی
دلته کی arm لاس نو دا واقعیا دا خارښ لري
او نن شپه د ښایسته پیډ سوځیدل مانسا
د می 2017 لومړۍ اونۍ په څیر او لکه
په 50 یا 40 لسیزو کې
دا څلویښت درجې یا
یو څه پنځوس شاید په 50 لسیزه کې زه ونه کړم
حتی فکر مه کوئ چې دا ګرم دی
دا واقعیا خورا ډیر یخ دی او زما مطلب
د می میاشت دی او دا سړه
هوا واقعیا زما psoriasis اغیزه کوي ما یوازې
حمام او شاور واخیست له دې حمام وروسته
ما حمام وکړ Epsom کوم چې د
ماډ سوټس لپاره دی. پوټکي لکه psoriasis او
د پوټکي نور شرایط او دا د مفصلونو قضیه کوي
کوم چې زه
د psoriasis څخه psoriatic مفصلونه لرم او زما او زما
ګوتې په اصل کې زه نشم کولی چې امیت
د هغه مفصلونو څخه سخت وي
زما مطلب دا دی چې دا زما په ټول بدن کې دی او ما
یوازې یو واخیست هو د حمام په څیر شاور
او شاور لکه په تیرو 48 ساعتونو کې
شاوخوا 48 ساعته دمخه او دمخه دا خورا
خراب دی چې د ژمي په مینځ کې به نورمال وي
ځکه چې زما ژمی
زما لپاره واقعیا خراب دی مګر دا یوازې
د کنټرول څخه بهر دی. د پسرلي وخت زما مطلب دا دی
دا زما ښی لاس ښي لاس
psoriasis دی
زه ورپسې شاور
نه اخلم لکه زه نه پوهیږم که
زه انرژي نلرم نن شپه یې مه کوه زه
بیا شاور نه اخلم دا راتلونکی لکه زه
12 ساعته نه پوهیږم یا موږ به ډیره وینه تویدنه پیل کړو
په حقیقت کې دا یو ډول وینه کوي مګر
دا درملنه کوي او ډیره غوښتنه نه کوي دا
یقینا د توپیر څخه ډک دی
دا ټول ډک دي
دا ټول ورکړئ زما په پښو کې دا بد ښکاري
دا زما د لاسونو لپاره واقعیا بد دی د کوم
دلیل لپاره نن ورځ دومره ویریدونکی یم زه
د خپل UVB ر lightا سره یو ټن لرم او زما psoriasis ټین کوم
ترڅو هڅه وکړم دا له مینځه
یوسم کله چې بهر کافي ګرم شي او
امید لرم وروسته پدې اونۍ کې شاید زه د
زوی ټینینګ پیل کړم د
اوړي وخت د psoriasis درلودو لپاره د کال غوره وخت دی
ځکه چې تاسو
واقعیا د ډیر بد په اړه اندیښنه
نلرئ دا تر هغه وخته پورې نه وي کله چې په ژمي کې په یخ کې یخ شي
چې دا په هایپوترمیا کې واقعیا ویره ده دا
خورا لوی دی. خطر یوازې پریکړه کوي چې دا تاسو نه
یاست کله چې زه زما په لاس کې یو څه وم
هلته واقعیا دا خورا خراب و زما د لاس په شا کې
لکه ملاګانې د دې نوکانو څخه سختې دي د
کښتۍ کښتۍ میلونه
راځئ سخت ګرتریت ترلاسه کړو
هو
دا
اوس اویا کاله ویره لري